Hola, miedo

Esta es la primera entrega de la colección Mindfulness para niños. El Mindfulness quiere decir atención plena o conciencia plena basadas en conceptos de la meditación budista. Es una técnica para superar las dificultades relacionadas con las emociones o las angustias. Los autores han creado un universo para darles a los pequeños maneras de enfrentarse a sus problemas cotidianos apelando a técnicas como la respiración, los objetos de poder que nos aseguran, o el fluir de los pensamientos.